riccoのマタニティ日記。不妊治療を乗り越えて赤ちゃんを迎える日まで。


by r_ricco
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体重管理対策

5ヶ月検診で体重の増えすぎを指摘されてしまった私。

本当はマタニティビクスやマタニティヨガに行きたかったのですが、
総合病院にしてしまったので、やってないんです。
田舎のせいか、近くにマタニティビクス等をやってるとこもないし。
こんな時、都内だったらと思っちゃいます。

自力で何とかせねば~(><)

とりあえず、今日は土手までお散歩です。

ゆっくりテクテク歩いて途中で休憩してトータル30分。

e0163840_16505483.jpg


のどかだなぁ。

帰ってきてから、マタニティヨガ。

DVDを見ながら30分。

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全然ハードじゃないけど、リラックスできていいかも。

でもこの程度の運動で効果あるのだろうか。

謎です。



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by r_ricco | 2008-12-15 16:54 | 妊娠5ヶ月